Hadithi za Skincare: Ukweli wa Jambo

Unaweza kushangaa kujua kwamba kuna habari nyingi za utunzaji wa ngozi huko nje ambazo zimekubaliwa kama ukweli baada ya muda, wakati sivyo, sivyo. 

Ukweli wa utambuzi wa utunzaji wa ngozi kutoka kwa hadithi za uwongo ni kwa faida yako, na ngozi yako itakushukuru kwa hilo. Jambo la msingi ni kwamba kuna ushauri mwingi wa utunzaji wa ngozi ambao hausaidii au hata kuwa na maana—na baadhi yake unaweza kudhuru. 

Wacha tuangalie baadhi ya hadithi za kawaida za utunzaji wa ngozi na tupate ukweli wa jambo hilo.

Hadithi za Kawaida Kuhusu Ratiba za Utunzaji wa Ngozi

Kuna hadithi nyingi zinazozunguka taratibu za utunzaji wa ngozi. Mbinu ya minimalist ni maarufu siku hizi, ambayo ni shule ya mawazo kwamba "chini ni bora". Ingawa hii inaweza kufanya kazi kwa baadhi, watu ambao hupatwa na matatizo kama vile chunusi, rosasia, au madoa meusi wanajua kuwa kupuuza wasiwasi wako huwafanya kuwa mbaya zaidi. Wale ambao hutumia muda mwingi nje pia hawapaswi kuchukua njia hii. Wapo wengi sana skincare bidhaa zinazopatikana ambazo hushughulikia shida maalum. Kwa nini usichukue fursa ya maendeleo ya hivi punde ya utunzaji wa ngozi ili kupunguza matatizo? 

Hadithi nyingine ni kwamba unahitaji kusugua na kusafisha zaidi uso wako. Ni muhimu kusafisha ngozi yako; hata hivyo, kuzidisha kwa kemikali kali na kusugua kupita kiasi huondoa mafuta na unyevunyevu kwenye ngozi yako. Kusafisha kupita kiasi sio suluhisho kwa ngozi yenye afya. Badala yake, tibu ngozi yako kwa upole na bidhaa zilizoundwa kufanya kazi na mafuta yako ya asili na ni kinga ya kizuizi cha unyevu kwenye ngozi yako. 

Hadithi Kuhusu Ulinzi wa jua 

Kuna hadithi nyingi sana za uwongo kuhusu utunzaji wa ngozi na jua, na ingawa unafaidika na vitamini D kutoka kwa jua, kufichua kupita kiasi husababisha kuzeeka mapema na kunaweza kusababisha saratani. Hebu tuangalie baadhi ya uwongo wa kawaida kuhusu ngozi yako na jua. 

Uwongo: Midomo haichomi na jua. 

Ukweli: Midomo yako iko katika hatari ya kuharibiwa na jua na inahitaji utunzaji sawa wa kinga na uangalifu ambao ngozi yako yote inahitaji. Ni vigumu kujua ikiwa umechoma ngozi laini kwenye midomo yako—huenda ikavimba, malengelenge, au unaweza kuhisi maumivu—aloe vera, vibandiko vya baridi, na dawa za kuzuia uvimbe zinaweza kupunguza maumivu na uvimbe unaohusishwa na midomo iliyochomwa na jua. Ulinzi wako bora dhidi ya midomo iliyochomwa na jua ni kutumia ubora skincare bidhaa kama iS Clinical LIProtect SPF 35-na kuvaa kofia ambayo hufunika uso wako wote. 

Hadithi: Hakuna haja ya sunscreens majira ya baridi. 

Ukweli: Hakuna kinachoweza kuwa zaidi kutoka kwa ukweli. Watu wengi wanafikiri kwamba kwa sababu jua si kali sana wakati wa majira ya baridi na kuna wingu nyingi zaidi, si lazima kujikinga na jua. Ukweli ni kwamba miale ya jua iko kila mahali bila kujali ni wakati gani wa mwaka, na wakati mionzi hiyo sio kali sana wakati wa baridi, bado ni hatari; 80% ya mwanga wa UV huwaka kupitia mawingu. Ikiwa unakabiliwa na mfiduo kupita kiasi, fikiria kutumia  EltaMD Moisturizer kutuliza na kutuliza athari zisizofurahi za jua nyingi. 

Hadithi: Vitanda vya kuchua ngozi hutoa msingi wa kinga. 

Ukweli: Kuna ushahidi mdogo wa kuunga mkono kwamba tan msingi kutoka kwa kitanda cha ngozi hutoa ulinzi wowote kutokana na kuchomwa na jua. Hatari zinazohusishwa na vitanda vya kuoka ngozi huzidi faida potofu, na tan msingi sio mbadala mzuri au wa kutosha wa mafuta ya jua. Bora zaidi, inakadiriwa kuwa tan msingi ina SPF ya 3 hadi 4, na ingawa ni bora kuliko chochote, bidhaa nyingi zinazopendekezwa za jua zina SPF ya 15 hadi 30. Sio tu kwamba tan ya msingi inashindwa kukukinga kutokana na kuchomwa na jua. , lakini pia huongeza hatari yako ya kupata saratani ya ngozi na kusababisha kuzeeka mapema. Kutumia ubora skincare bidhaa ni moja ya njia salama ya kuhakikisha ngozi yako inapata ulinzi kutoka jua. Ulinzi Jumla wa SkinMedica + Rekebisha Wigo mpana wa SPF 34 ni chaguo bora kulinda ngozi yako ukiwa nje. 

Walifanya Nini?

Ikiwa unafikiri kuna hadithi zisizoaminika zinazozunguka utunzaji wa ngozi leo-fikiria kile ambacho watu wamefanya kihistoria kwa jina la urembo. 

• Arseniki na risasi zilitumika kung'arisha rangi ya ngozi hadi ikagundulika jinsi zilivyo hatari na kuua kwa ngozi. Pia kulikuwa na wakati ambapo wanawake walimeza arseniki ili kuboresha kuonekana kwa afya na ujana. Dalili za sumu ya arseniki ni pamoja na kutapika, maumivu ya tumbo, kutetemeka kwa miisho, na kifo katika hali mbaya zaidi. 
• Mbinu nyingine hatari ya urembo ilikuwa matumizi ya belladonna, au kivuli cha kufisha kwenye tone la macho ili kuwapa wanawake sura ya kulungu ya macho ambayo ilionekana kuwa ya kuvutia. Mbali na kutoona vizuri, kuumwa na kichwa, na kizunguzungu—upofu ulikuwa na athari mbaya. 

Kwa bahati nzuri, tulijifunza jinsi vitu hivi ni hatari, na tukaacha kuvitumia zamani.

Pata Habari Bora ya Utunzaji wa Ngozi Inayopatikana kwa Matokeo Bora

Ipendeze ngozi yako na ujielimishe kuhusu mazoea bora ya utunzaji wa ngozi. Tunakuhimiza kuzungumza na daktari wako wa ngozi kuhusu taratibu na bidhaa za hali ya juu na salama zaidi za utunzaji wa ngozi.