Suluhisho kwa Watu wazima wenye Ngozi yenye Chunusi
Ingawa kurudisha nyuma ishara za uzee ndio lengo kuu la utunzaji wa ngozi kwa watu wazima, chunusi inaweza kuwa shida kuu ya ngozi. Watu wazima wengi isivyo haki wanaishi na ngozi inayokabiliwa na chunusi pamoja na mistari laini, mikunjo na kubadilika rangi kutokana na kuzeeka na uharibifu mwingine wa mionzi ya jua na itikadi kali ya bure. Kwa hakika hatukutarajia hili kuwa suala katika miaka yetu ya baadaye, lakini ni jambo la kweli kwa wengi.
Kutambua Chunusi za Watu Wazima
Chunusi ya watu wazima hutokea kwa wanaume na wanawake wa mataifa yote na aina ya ngozi, lakini hasa kwa wanawake wenye umri wa miaka 20-40, na inaweza kutokea wakati wa miaka yetu ya 50. Kwa ujumla, chunusi ambayo hutokea baada ya miaka ya ujana inachukuliwa kuwa chunusi ya watu wazima. Inaweza kuonekana tena kama chunusi ya mzunguko kwenye maeneo yale yale ya mwili kwa wakati mmoja wa mwezi, hata kwa wanawake waliomaliza hedhi.
Mipasuko ya kuzunguka kidevu na taya na sehemu ya juu ya mwili, haswa kwenye mabega, kifua na mgongo inaweza kujitokeza kama matuta madogo au pustules maumivu kama cyst. Siyo chunusi ya kawaida nyeusi au yenye kichwa cheupe ambayo mara nyingi hupatikana wakati wa ujana wetu na mara nyingi haiwezi kutatuliwa kupitia njia ya uchimbaji inayotumiwa na wataalamu wa urembo.
Sababu ya Chunusi kwa Watu Wazima
Kwa kawaida, watu wazima hupatwa na chunusi kutokana na mabadiliko ya homoni—hasa wakati wa mzunguko wa hedhi na vilevile wakati wote wa ujauzito au wakati wa kukoma hedhi wakati utolewaji wa mafuta kwenye ngozi unaweza kuongezeka na kusababisha kuziba kwa vinyweleo. Kwa watu walio na mvutano wa juu au wasiwasi, homoni ya mkazo ya cortisol inaweza pia kusababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa mafuta ya ngozi.
Vipengele vingi sawa vinavyochangia chunusi za vijana vinaweza kujirudia wakati wa watu wazima. Mambo ya nje kama vile uchafu na bakteria kutoka kwa mikono na simu za mkononi kugusana na ngozi, ukosefu wa sahihi utakaso wa uso au kuondoa vipodozi kila jioni kabla ya kulala, kusafiri au mazingira ya unyevu, au kula maskini chakula yote yanaweza kusababisha milipuko.
Mara nyingi, taratibu zetu za utunzaji wa ngozi na urembo zinaweza kuwa sababu ya kuziba vinyweleo au uvimbe unaopelekea miripuko. Kutumia sana au utunzaji wa ngozi usio sahihi umewashwa nyeti or ngozi ya mafuta, pamoja na mafuta ya jua nzito, kuondolewa kwa nywele za uso, au bidhaa za nywele zinazoweka kwenye ngozi zinaweza kutupa acne.
Jenetiki pia inaweza kuchukua jukumu kubwa, kwani watu wengi wana uwezekano wa kukumbwa na milipuko kama vijana na watu wazima.
Jinsi ya kupata ngozi safi
Kwa watu wanaohangaika na chunusi za watu wazima, vitu vyote vya urembo—huduma ya ngozi, nywele na vipodozi—vinapaswa kuwa visivyo na vichekesho na/au visivyo na mafuta. Kusafisha kidogo kwa maji ya uvuguvugu si zaidi ya mara mbili kwa siku au baada ya mazoezi ni muhimu kwa sababu matumizi ya bidhaa kupita kiasi au kusugua kwa ukali kunaweza kusababisha kuvimba.
Vivyo hivyo kwa kuokota au kufinya madoa. Ni lazima tuepuke kugusa uso au maeneo mengine nyeti, na kila mara tutumie mguso mwepesi inapohitajika. Na hata hivyo ni ngumu, tunapaswa kupunguza mfadhaiko kadiri tuwezavyo au kutafuta mbinu za kutuliza za kutumia wakati wa mfadhaiko.
Utunzaji wa Ubora wa Ngozi
Utunzaji sahihi wa ngozi kwa chunusi ni ufunguo wa kuisafisha na kuzuia milipuko ya siku zijazo. Hapa ndipo ubora skincare inaingia. Imeidhinishwa na FDA skincare imethibitishwa kuwa yenye ufanisi zaidi kwani inaruhusiwa kujilimbikizia zaidi kuliko bidhaa zinazopatikana katika maduka ya dawa na idara na wauzaji wa urembo. Wao ni clinically kuthibitika kupenya acutely kupenya ngozi ya dermis kufikia na kutibu ambapo chunusi anzisha pamoja na tayari zilizopo madoa mizizi ambayo kwa kawaida hutokea kwa watu wazima-mwanzo Acne.
The Bidhaa Bora za Chunusi kwa Watu Wazima
Matibabu ya chunusi ya homoni kwa watu wazima inapaswa kuwa na visafishaji, seramu zinazolengwa na chunusi, na vinyunyizio sahihi vya kupambana na chunusi uso kwa uso. Mifumo kamili iliyo na viambato kama vile salicylic, lactic, glycolic, alpha hidroksi, au beta hidroksi asidi yote hufanya kazi kuchubua ngozi, kuziba vinyweleo na kupunguza uzalishwaji wa sebum. Peroksidi ya Benzoyl, ambayo hufanya kazi ya kupunguza bakteria wasababishao doa, pia ni kiungo kikubwa katika matibabu ya chunusi.
Seramu na retinol fanya kazi katika kusafisha chunusi pamoja na kuonekana kwa mistari na makunyanzi lakini pia inaweza kukausha ngozi na kuhimiza zaidi michubuko, kwa hivyo zinapaswa kuingizwa kwa urahisi mwanzoni na pamoja na moisturizer nzuri.
Mbili ya favorite yetu Matunzo ya ngozi regimens ni iS Clinical Pure Clarity Collection na Mfumo wa Obagi CLENZIderm MD. Wote hulenga chunusi pale inapoanzia huku wakiondoa madoa yaliyopo.
Kama watu wazima, tayari tuna wasiwasi mwingi. Kupitia upya siku za ngozi inayokabiliwa na chunusi haipaswi kuwa wasiwasi mwingine. Kwa bahati nzuri, kuna suluhisho zuri za utunzaji wa ngozi ili kutusaidia kurejesha ngozi nzuri, isiyo na mawaa.
Acha maoni