Ukweli kuhusu collagen na ngozi: sio kile unachoweza kufikiria

Collagen ni sehemu muhimu ya ngozi yenye afya. Kwa bahati mbaya, na kama vile mada nyingi za utunzaji wa ngozi, imekuwa gumzo tunalosikia likirushwa na wingi wa chapa ili kuwasaidia kuuza bidhaa.

Inaonekana zaidi kila kitu kwa sasa ina collagen-hata chakula na vinywaji. Kama ilivyo kwa aina nyingi za bidhaa za watumiaji, sio zote zinaweza kuaminiwa. Dhamana ya uuzaji kwa kawaida hutuambia kile tunachotaka kusikia ili kutusukuma kununua bidhaa zilizojaa collagen. 

Tumetatua machafuko ili kukupa ukweli kuhusu collagen… na sivyo unavyoweza kufikiria. Tutashughulikia jinsi inavyofanya kazi, kwa nini tunaihitaji, na aina za bidhaa za kolajeni ambazo hufanya kazi haswa.

Collagen ni nini?

Collagen ni protini nyingi zaidi zilizomo katika mwili. Inatumiwa kuunda tishu zinazounganishwa ambazo huimarisha na kuunganisha tishu nyingine pamoja, ni sehemu ya misuli, tendons, cartilage, mfupa na ngozi. Ngozi ni tishu kubwa zaidi ya mwili, na collagen ina jukumu kubwa katika kudumisha upinzani wake na nguvu. 

Wakati mwili kwa kawaida hutengeneza collagen yake mwenyewe, mchakato wa asili wa kuzeeka hutufanya tuzalishe kidogo kadri muda unavyosonga. Na tabia mbaya kama vile kuvuta sigara, kutumia jua na pombe kupita kiasi, na kutofanya mazoezi na kulala hupunguza zaidi uzalishaji wa kolajeni.

Collagen Inafanya Nini kwa Ngozi?

Ngozi yetu inahitaji protini za collagen na elastini ili kudumisha uimara na ustahimilivu wake. Wawili hao hufanya kazi pamoja ili kuhakikisha ngozi inanyumbulika na kunyumbulika ili iendelee kulinda sehemu nyingine ya mwili. Kolajeni inapopotea, ngozi yetu inakuwa nyembamba na inapungua nyororo, mara nyingi hujidhihirisha kama mistari na mikunjo. Collagen inaweza kweli kuwa sababu muhimu zaidi katika kuzuia ngozi kuwa huru.

Ukosefu wa uimara kwenye ngozi inamaanisha kuwa collagen inapotea. Hii hutokea kwa kawaida na umri na huongezeka kutokana na tabia zisizofaa. Mabadiliko ya homoni, kama vile kukoma kwa hedhi, pia huchangia katika uzalishaji na upotevu wa collagen.

Kwa bahati nzuri, kupoteza collagen ni upande mmoja wa kuzeeka ambao sio lazima tuishi nao. Ni is inawezekana kusaidia upyaji wa collagen na bidhaa zinazofaa. 

Ambayo Collagen Sio kazi

Sio bidhaa zote kwenye soko ambazo zinajivunia mali za kuimarisha collagen zinathibitishwa kufanya kile wanachosema. Kumekuwa na ongezeko la vyakula vya collagen vinavyouzwa ili kuongeza uzalishaji wa collagen. Baadhi ya watayarishaji wa poda za vinywaji, virutubisho na broths (ambazo zinaweza kurejesha kwa njia nyinginezo) hutangaza bidhaa zao kuwa na protini ya kolajeni na wamewekeza sana katika utangazaji kwamba wana uwezo wa kuimarisha ngozi na kupunguza mikunjo na mikunjo. 

Ili kuunga mkono madai haya, makampuni yanajivunia matokeo ya tafiti zinazoelekeza kwenye kolajeni inayomeza kunufaisha ngozi na kupunguza dalili za kuzeeka. Kwa bahati mbaya, aina hii ya utafiti kawaida hufadhiliwa na kampuni hizo hizo. Ikiwa tunataka kula bora kwa ngozi bora, kuna njia zilizothibitishwa za kufanya hivyo, lakini ukweli ni kwamba hakuna uthibitisho mgumu kwamba collagen inayoweza kutumika hubadilisha dalili za kuzeeka. 

Wanasayansi kwa sasa wanasema hivyo mchakato wa digestion huvunja collagen nzima na hupunguza uwezekano kwamba inaweza kufikia ngozi ili kutoa faida yoyote halisi. Kwa hivyo kuwa mwangalifu usinunue mtindo mpya wa collagen ya chakula. 

Collagen ipi Je, kazi

Tunajua kuwa utunzaji sahihi wa ngozi ni kuthibitika kuongeza uzalishaji wa collagen na kupunguza dalili za kuzeeka. Baadhi ya bidhaa huunga mkono ngozi kwa njia inayoisaidia kuhifadhi collagen iliyopo, wakati zingine huongeza uzalishaji wa collagen. Mafuta ya ziada ya kuongeza unyevu ambayo husaidia ngozi kudumisha unyevu hufanya kama ulinzi dhidi ya radicals bure, kukuza uhifadhi wa collagen.

Skincare ambayo ina vitamini C inasaidia usanisi wa collagen kwa kuhimiza utengenezaji wa vimeng'enya ambavyo ni muhimu kwa kolajeni kuzalishwa. Na tafiti zinaonyesha kuwa huduma bora ya ngozi ya collagen viungo ni retinoids na peptidi, ambayo huongeza mauzo ya seli. Ubadilishaji wa seli upya unamaanisha uzalishaji zaidi wa collagen. Matokeo ya ngozi kuwa dhabiti na nyororo zaidi.

Ambapo Dermsilk Matunzo ya ngozi Inaingia

Pia tunajua kuwa sio huduma zote za ngozi ni sawa. Madaktari wa ngozi na wataalamu wa urembo wanakubali ubora huochapa -grade hutoa huduma bora ya ngozi ya collagen kwa sababu ya zao fomula zilizokolea zilizoidhinishwa na FDA na kufanywa kupenya vizuizi vya ngozi. Hii inawafanya kuwa na ufanisi zaidi, kwani wanaweza kutoa viungo hai ndani ya ngozi yako. Kuendelea kutumia ubora- utunzaji wa ngozi itatoa ongezeko la uzalishaji wa collagen wengi wetu tunatafuta. 

Vinjari mkusanyiko wetu ulioratibiwa wa collagen inayosaidia utunzaji wa ngozi ➜